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天麻萝卜排骨汤的做法步骤(图文)

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天麻炖萝卜排骨汤怎么做?天麻萝卜排骨汤的做法步骤(图文)

野天麻之家为您提供天麻炖萝卜排骨汤的图文做法步骤讲解,附菜谱食材表及烹饪时间详细步骤讲解,让您掌握天麻炖萝卜排骨汤的技巧,轻松做出既美味又养生的佳肴。下面是天麻萝卜排骨汤的做法与食材

需准备食材:

排骨 :400g

萝卜:3-4根(胡白皆可)
 
天麻:1个(天麻用作食材不宜多)
 
姜片:3-5片(去腥)

小葱:1小把

大葱:1根
 
枸杞:少许(可不放,看喜好)
 
调料:根据口味调放
(可根据以上比例增加食材)

天麻萝卜排骨汤做法步骤详解(图文)

1,准备好食材,各食材切好备用

2,处理排骨:把排骨先焯水,过水清洗

3,起锅烧水:冷水下排骨,姜片熬成汤

4,汤变浓白:天麻下锅

5,放入萝卜、枸杞等配菜

6,放盐等萝卜煮软(小火熬制2小时)即可起锅

7,起锅、完成。

以上就是天麻萝卜排骨汤的做法步骤。注意火候,根据自身喜欢可放入一些其他配菜或调料。


天麻萝卜排骨食材的健康功效和作用

排骨:维持皮肤和粘膜健康
 
萝卜:活血化瘀
 
天麻:平肝、祛风通络、止痉
 
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